01:心のフィットネス 傷つく心の力
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより脆弱性研究者でありストーリーテラーのブレネー・ブラウン博士のTED Talkビデオを投稿する。ブレネー・ブラウン氏は関係性 — 私たちが持つ共感・所属・愛情といった生得的能力 — について研究す...
市村 修一
01:心のフィットネス 01:心のフィットネス シンクロニシティ 意味のある偶然の一致
皆さんこんにちは！人間は一生のうち逢うべき人に必ず会える。しかも、一瞬早すぎず、一瞬遅すぎないときに。しかし、うちに求める心なくば、眼前にその人ありといえども、縁は生じず。森信三（日本の哲学者・教育者）今日は、「シンクロニシティ 意味のある...
01:心のフィットネス 逆境に直面しても創造性と目的を見つける方法
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより人生で最も困難な瞬間にどうやって強さを見つけることができますか? 病気と闘う彼女の人生を親密に描いたドキュメンタリー『アメリカン・シンフォニー』で詳述された作家スレイカ・ジャウアードの体験は、芸...
01:心のフィットネス グリーフ（悲嘆）の事例02
皆さんこんにちは！今日は、「グリーフ（悲嘆）の事例02」。私は、2005年11月5日、結婚生活もあと少しで10年というところで妻と死別したことは前回のブログで述べた。今日は、私のグリーフ（悲嘆）からの回復をしていく中で、大切にしている一通の...
01:心のフィットネス グリーフ（悲嘆）の事例01
今日は、「グリーフ（悲嘆）の事例01」。グリーフ（悲嘆）の事例をどこから始めたらいいのか、どのように述べていいたらいいのかを考えるとき、私自身の経験から語っていくのがいいのではという思いに至った。私は、2005年11月5日、結婚生活もあと少...
01:心のフィットネス すべての人を巻き込むことで、すべての人にメンタルヘルスを
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより精神科医及び研究者のヴィクラム・ハーシャド・パテル氏のTED Talkビデオを投稿する。 世界中で約 4 億 5,000 万人が精神疾患に苦しんでいます。裕福な国では、わずか半数が適切な治療を受...
01:心のフィットネス グリーフ（悲嘆）のプロセス 03
皆さんこんにちは！今日は、「グリーフ（悲嘆）のプロセス03」今日は、精神科医でグリーフワークに積極的に取り組んでいた平山正実氏（ひらやま まさみ、1938年9月9日 -2013年12月18日）の４段階説を紹介する。平山正実の4段階１．ショッ...
01:心のフィットネス 精神疾患の新たな理解に向けて
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより神経科学者および精神科医のトーマス・インセル氏のTED Talkビデオを投稿する。 現在、早期発見が改善されたおかげで、心臓病による死亡はわずか数十年前と比べて 63% 減少しています。国立精神...
01:心のフィットネス グリーフ（悲嘆）のプロセス 02
皆さんこんにちは！今日は、「グリーフ（悲嘆）のプロセス02」。今日は、アルフォンス・デーケン（Alfons Deeken）イエズス会司祭、哲学者で上智大学名誉教授。のグリーフ（悲嘆）のプロセスをご紹介する。専門は、死生学。アルフォンス・デー...
01:心のフィットネス 立ち直れる人の3つの秘密
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkよりレジリエンスの専門家および研究者であるルーシー・ホーン氏のTED Talkビデオを投稿する。誰もが喪失を経験しますが、その後に起こる困難な瞬間にどう対処しますか? レジリエンス研究者のルーシー・...