01:心のフィットネス なぜ優れたリーダーは安心感を与えるのか
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkよりリーダーシップの専門家のサイモン・シネック氏のTED Talkビデオを投稿する。どんな人が優れたリーダーになれるのでしょう？経営理論家のサイモン・シネックは、従業員を安心させられる人、スタッフを...
市村 修一
01:心のフィットネス 01:心のフィットネス 心の再生へ 〜見えない旋律と出会う、バッハ《マルコ受難曲》の空間〜
プレイボタンをクリックしてバッハのマルコ受難曲をお聴きください。 はじめに：見えざる旋律が心を照らすとき「妻がいない世界で、どうやって呼吸をしていけばいいのか、わからなかった」60代の男性は、静かにそう語った。最愛の伴侶を病で亡くしてから半...
01:心のフィットネス その不安、文化の違いかもしれない 〜異文化の中で心を見つめ直す時間〜
はじめにそれは、言葉の壁だけではなかったのかもしれない。価値観の違い、暗黙のルール、何気ない沈黙──「なぜかうまくいかない」と感じる背景には、文化の違いがそっと潜んでいることがある。多文化な職場に身を置く中で生まれる“説明できない不安”や“...
01:心のフィットネス 一国は一人を以て興り、一人を以て滅ぶ 〜2025年、経済安全保障と政治の岐路に立つ日本〜
はじめに──私たちは「誰を選ぶか」で未来を決めている「一国（いっこく）は一人（いちにん）を以（もっ）て興り、一人を以て滅ぶ」。北宋の儒学者・蘇洵（そじゅん）（号：蘇老泉 そろうせん）の言葉である。この一文は、王朝政治における為政者の責任を述...
01:心のフィットネス グローバル時代の必修科目！誰でも使える交渉思考の整え方【5つのルール】
はじめに：交渉は“思考の質”で勝敗が決まる「もっと交渉がうまくできたら──」そんな思いを抱いたことはありませんか？ビジネスの現場で、あるいは日常のささいなやり取りの中でも、「相手とうまく話が噛み合わない」「本音を引き出せない」「合意にたどり...
01:心のフィットネス 魂を包む旋律 〜ショパンが導く静けさと心の回復〜
はじめに：心に触れる旋律の力私たちは日々、ストレス、不安、孤独といった目に見えない重荷を抱えながら生きている。複雑な社会構造、絶え間ない情報の波、人間関係の軋轢──それらは静かに、しかし確実に私たちの心を蝕んでいく。そんな現代において、心を...
01:心のフィットネス マインドフルネスによる自己変革
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより認知神経科学者のデイビッド・ヴァーゴ氏のTEDxイベント行われた講演を投稿する。脳内で自己はどのように表現され、日々の瞬間瞬間の知覚、感情、思考を通してどのように形作られるのでしょうか？認知神経...
01:心のフィットネス 逆境に立ち向かうリーダーの条件 〜変革時代を導く10の行動哲学〜
はじめに｜変革の起点は「あなた自身」であるかつて組織運営においては、予測と計画、管理と遂行がすべてを支配していた時代があった。経営は“過去の延長線”で語ることができ、蓄積された経験と前例が安定した成功をもたらしていた。しかし今、私たちが立っ...
01:心のフィットネス 不調に振り回されない心を育てる 〜今こそはじめたい“心の筋トレ”〜
はじめに朝起きても疲れが抜けない。ちょっとしたことでイライラする。なんとなく気分が晴れない──そんな“はっきりしない不調”に心当たりはないだろうか。現代を生きる私たちにとって、心と体のバランスを崩すきっかけは、日々のストレスや情報の過多、そ...
01:心のフィットネス 心に寄り添う旋律 〜バッハ《教会カンタータ》が導く魂の再統合〜
序 ── 静かなる共鳴のはじまりふとした瞬間に流れたバッハの旋律が、胸の奥に触れて涙がこぼれそうになる──そんな経験を持つ人は少なくない。それは単なる「美しさ」ではなく、言葉にならない何かが心の深い層で共鳴した証かもしれない。ヨハン・セバス...